A Mastercare procura facilitar o acesso a conteúdos que promovam o desenvolvimento de competências pessoais. A plataforma da Medicare conta com o apoio de especialistas de áreas como a saúde física, mental e social.
Estratégias como praticar exercício físico, manter uma alimentação saudável e respeitar as horas de sono têm um impacto cientificamente comprovado no bem-estar psicológico e na saúde mental. Mas há muito mais que pode fazer por si.
O estudo da Associação Direito Mental concluiu que a maioria dos juristas e advogados reconhece que as exigências da profissão interferem na vida familiar.
Portugal é o segundo país com mais casos psiquiátricos e o quinto com mais depressões na União Europeia. Saiba o que deve fazer para preservar a sua saúde mental.
21% dos colaboradores portugueses experienciaram sintomas fortes ou muito fortes de stress/burnout no último ano, aponta estudo da empresa de e-learning GoodHabitz que vai ser apresentado este mês.
Porque no verão também se trabalha, há que saber manter a sua saúde mental e física mesmo quando as altas temperaturas o convidam para momentos de lazer no exterior.
Cuidar do bem-estar das nossas pessoas nunca foi um tema tão crítico. As organizações devem investir mais tempo e esforço para assegurar que as suas pessoas estão comprometidas e felizes.
Os jovens portugueses são dos que confiam mais nos profissionais de saúde e que veem a aposta na investigação de novos medicamentos como um investimento, segundo um inquérito realizado pela Merck.
As gerações Alfa, nascidas a partir de 2010, estão a crescer num mundo cada vez mais digital, com acesso a uma quantidade de informação e estímulos sem precedentes.
Sabia que o Google registou o record de interesse nos termos de pesquisa “toxic work environment” e “toxic boss” em 2022, mais do que alguma vez desde 2004?
Um grupo de investigação da Universidade de São Paulo, Brasil, está a usar inteligência artificial e o Twitter para avaliar o risco de depressão e de ansiedade.
O World Economic Forum (WEF) sugere três formas de melhorar a saúde mental no trabalho que os empregadores podem pôr em prática junto das suas equipas.
