Mastercare, a nova plataforma gratuita dedicada à saúde mental e ao bem-estar

A Mastercare procura facilitar o acesso a conteúdos que promovam o desenvolvimento de competências pessoais. A plataforma da Medicare conta com o apoio de especialistas de áreas como a saúde física, mental e social.

Para comemorar o mês da saúde, a Medicare, em parceria com a start-up Educa-te, lança uma plataforma voltada para a saúde mental e o bem-estar.  Chama-se Mastercare e é totalmente gratuita. Qualquer pessoa pode aceder aos vários conteúdos informativos disponíveis.

Segundo a Medicare, o objetivo principal desta nova ferramenta é promover o desenvolvimento de competências pessoais, disponibilizando uma vasta gama de workshops coordenados por mentores certificados, tais como Almeida Nunes, Iara Rodrigues, Luísa Mafei, Sophie Deram, Luciana Lopes ou Mariana Abecasis.

A plataforma disponibiliza conteúdos sobre saúde física (nutrição, exercício, respiração, sono, motricidade), saúde mental (meditação, autoestima, ansiedade, stress, depressão, burnout, emoções) e saúde social (relações, impulsividade, parentalidade, comunicação, finanças pessoais).

“O lançamento da Mastercare é um marco do qual nos orgulhamos profundamente. Ao tornar acessíveis gratuitamente conteúdos de qualidade, reforçamos o nosso investimento no bem mais precioso: a saúde física e mental”, refere Catarina Real, ‘head of people & wellbeing’ da Medicare, como pode ler-se num comunicado a que o Link To Leaders teve acesso.

“A Mastercare é uma ferramenta valiosa para quem deseja aprender a cuidar-se e a ganhar novos e bons hábitos. Para isso, garantimos que todos os nossos workshops são desenvolvidos com o máximo rigor e validados por especialistas credenciados, assegurando a excelência e a qualidade que os nossos utilizadores merecem”, acrescenta a responsável.

Já Rodrigo Castro, fundador da Educa-te, refere que “unimos esforços com o objetivo de democratizar o acesso a informações de saúde mental e bem-estar, e estamos totalmente confiantes de que a Mastercare será um dos maiores recursos de transformação pessoal na vida dos seus utilizadores. No nosso entender, não existe nenhum projeto de educação digital com a qualidade da Mastercare, nos temas de saúde mental e bem-estar, em Portugal”.