No cenário pós-pandemia de 2020, as organizações e os seus colaboradores passaram a dar mais atenção à saúde mental, ao equilíbrio entre a vida familiar e a profissional, à gestão do stress e às políticas de mitigação do burnout.
E se o verdadeiro problema nas organizações não for a pressão, mas a ausência de estrutura, cultura e coragem para lidar com ela?
A Nutrix AG desenvolveu um dispositivo que monitoriza o stress e a saúde mental. O cortiSense mede os níveis de cortisol através da saliva, disponibilizando planos personalizados de bem-estar.
O final do ano é um período de muitas exigência. Projetos que precisam de ser concluídos, prazos apertados para cumprir e a necessidade de olhar para o futuro, de traçar metas e de se preparar para o novo ano. Toda esta pressão pode ser desgastante e levar ao burnout.
Uma nova tarefa ou função, um prazo apertado para cumprir, uma relação mais difícil com um colega ou chefe… o mundo do trabalho pode ser uma autêntica montanha-russa. Siga estas estratégias para melhor gerir os momentos mais stressantes.
Pode não ser fácil, mas é essencial. Desligar nas férias é a única maneira de conseguir descansar e voltar ao trabalho com energias renovadas.
No dia em que se assinala o Dia Internacional da Saúde Feminina a Medicare lança um olhar mais atento sobre o estado de saúde da população portuguesa, com especial atenção nas mulheres portuguesas, que revelam dados mais preocupantes em comparação com o sexo masculino.
A médica psiquiatra Maria Antónia Frasquilho escreveu um guia de prevenção e tratamento do burnout desmistificando a narrativa que continua a confundir esta condição com stress.
A Mastercare procura facilitar o acesso a conteúdos que promovam o desenvolvimento de competências pessoais. A plataforma da Medicare conta com o apoio de especialistas de áreas como a saúde física, mental e social.
A Agência Europeia para a Segurança e Saúde no Trabalho divulgou um novo relatório sobre saúde mental no trabalho após a Covid-19, no qual fica patente que o stress relacionado com o trabalho aumentou durante a pandemia.
Esta quarta-feira assinala-se o Dia da Consciencialização do Stress. Para assinalar a data, a GoodHabitz alerta para as principais consequências do stress para o desempenho profissional.
21% dos colaboradores portugueses experienciaram sintomas fortes ou muito fortes de stress/burnout no último ano, aponta estudo da empresa de e-learning GoodHabitz que vai ser apresentado este mês.
