Foto: Jeshoots, Unsplash

Prepare-se para que o jet lag não estrague as férias

Se está a planear uma viagem de avião que envolve vários fusos horários é bem provável que não consiga escapar aos efeitos do jet lag. Mas há sempre forma de reduzir os seus efeitos. Saiba como.
Foto: Kelly Sikkema, Unsplash

Dispositivos digitais podem prejudicar o desenvolvimento das crianças

Os dispositivos digitais como tablets ou smartphones podem ter um impacto nefasto na saúde dos bebés expostos a estes ecrãs. Investigadores da Universidade de Leeds, no Reino Unido, alertam para a necessidade de avaliar os riscos envolvidos na sua utilização.
Casal
Foto: Olessya por Pixabay

Cinco casais compararam despesas e descobriram hábitos financeiros escondidos

Cinco casais registaram, durante uma semana, todas as despesas individuais e, no final, compararam os respetivos diários financeiros. A experiência revelou compras escondidas, prioridades diferentes e a importância de falar abertamente sobre dinheiro numa relação.
Benedita Miranda, Chief Operating Officer para a região EMEA da Foundever
Foto: Benedita Miranda, Chief Operating Officer para a região EMEA da Foundever

Fora do Escritório: as escolhas da COO para a região EMEA da Foundever para este Verão

Entre o regresso às raízes no Porto, os dias de descanso no Algarve e os momentos partilhados com os três filhos, Benedita Miranda, Chief Operating Officer para a região EMEA da Foundever e Executive Director da Foundever.org, partilha como procura estar presente fora do escritório. Numa conversa sobre liderança, confiança e transformação, defende que saber parar, delegar e criar autonomia nas equipas é também uma forma de liderar melhor.
João Sevilhano, Sócio, Estratégia & Inovação na Way Beyond
Foto: João Sevilhano

O lazer esquecido

Em 2023 — há uns meros três anos —, quarenta e uma empresas portuguesas experimentaram a semana de quatro dias. Seis meses, uma redução média de 13% das horas de trabalho, sem cortes salariais. No fim, 95% avaliaram a experiência positivamente e mais de 80% decidiram manter o modelo.[1]

Braga recebe SystemEU Summit 2026 em outubro

O evento vai reunir fundadores de start-ups, empresas, decisores de políticas de inovação, investidores e líderes académicos para debater os desafios e as oportunidades da inovação na Europa.