Pare de perder tempo. Saiba como recuperar 10 horas por semana.

4 de Abril, 2026

Passamos o dia ocupados, mas quantas horas realmente precisamos para produzir algo de valor? Entre reuniões, notificações e e-mails, é fácil sentir que o tempo escapa. Conheça quatro estratégias que podem ajudá-lo a recuperar até 10 horas por semana e a concentrar-se no que realmente importa.

Entrevista/ “Trabalhar e viver vão deixar de ser blocos rígidos para se tornarem experiências moduláveis”

28 de Novembro, 2025

"O mundo mudou: o trabalho é híbrido, a habitação tornou-se mais flexível e as pessoas procuram comunidades com propósito, onde equilibram produtividade, bem-estar e qualidade de vida", afirma Paulo Castro, CEO do Castro Group, que lançou uma marca que combina "flex working" e "flex living".

Os vencedores escolhem o que sacrificar, não o que equilibrar

16 de Outubro, 2025

Vivemos numa era em que o “work-life balance” se transformou em mantra. Todos repetem a mesma receita: equilíbrio entre vida profissional e pessoal, tempo para tudo, harmonia entre ambição e descanso. Mas será mesmo assim que se vence?

De volta ao escritório? Saiba como fazer a transição de forma eficaz.

6 de Agosto, 2024

Quatro anos após a pandemia do Covid-19, o cenário empresarial está a mudar novamente, com muitas empresas a incentivar o regresso aos escritórios. Neste sentido, a Adecco Portugal partilha cinco dicas para ajudar as empresas a promover este equilíbrio essencial.

Maioria dos portugueses não aceitaria um emprego que afetasse o “work-life balance”

27 de Janeiro, 2024

42% dos inquiridos referem que o seu empregador não está a proporcionar flexibilidade suficiente para trabalhar a partir de casa, revela o mais recente estudo da Randstad.

Como encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e a profissional neste novo ano

6 de Janeiro, 2024

Chegar a um equilíbrio saudável entre o trabalho e a vida pessoal difere de indivíduo para indivíduo, mas há hábitos e estratégias que pode adoptar e que ajudam nesse processo.

Quer aproveitar as férias sem prejudicar as suas finanças pessoais? Siga estas dicas.

4 de Agosto, 2023

Com as férias à porta para muitos portugueses, saiba o que pode fazer para manter as suas finanças de boa saúde e equilibradas.

Na corda bamba!

20 de Junho, 2023

Não estás na empresa para fazer amigos! Não tragas o trabalho para casa! Trabalho é trabalho, conhaque é conhaque!

Seis conselhos para manter a saúde mental em dia

10 de Outubro, 2022

Para celebrar o Dia Mundial da Saúde Mental, que se assinala hoje, a psicóloga Catarina Lucas deixa seis conselhos que todos devem seguir no dia a dia.

Trabalho híbrido: dicas para colaboradores e líderes adaptarem-se à nova realidade

5 de Agosto, 2022

Se nos últimos meses tem alternado entre o escritório e o trabalho em casa, siga estas dicas da Microsoft para alcançar um equilíbrio saudável e feliz entre a sua vida profissional e pessoal. Aproveite as férias para refletir e para preparar o seu regresso ao novo modelo.

Honda lança start-up ligada à mobilidade elétrica

24 de Junho, 2022

A Striemo pretende lançar uma trotinete de três rodas para auxiliar no equilíbrio. O produto deverá chegar ao mercado japonês ainda este ano e à Europa em 2023.

Conferência debate estratégias de financiamento para o equilíbrio financeiro das empresas

15 de Dezembro, 2021

A diversificação das fontes de financiamento e o equilíbrio financeiro são os temas em destaque da conferência que será organizada amanhã, dia 16 de dezembro, pela Católica Porto Business School.