Ainda que se trate de um exercício relativamente simples, o segredo do sucesso do mindfulness está na disciplina e dedicação com que se realiza. Se se está a iniciar nesta filosofia, conheça os momentos do dia em que a pode colocar em prática.
Link+
Partindo dos valores partilhados na Bíblia, os autores fazem um paralelismo para a construção de uma base sólida na vida profissional.
Quem ganha e quem perde num mundo virado do avesso pela pandemia? Scott Galloway trata o tema no seu mais recente livro. Uma edição da Self.pt.
Faro, Lisboa, Porto e Aveiro estão na lista dos melhores destinos nacionais para praticar golfe. Se é amante deste desporto consulte as dicas da Holidu.
Em fase de pré-lançamento o livro que junta Barack Obama e Bruce Springsteen vai chegar às livrarias em outubro. Nele falam das suas histórias de vida, de sonhos, mitos e música, e partilham experiências.
Para quem gosta de experiências mais radicais para fugir à rotina, há um hotel na Bélgica onde os visitantes se podem hospedar em jangadas/cabanas instaladas no meio do rio.
Mais do que os desejados dias de descanso, as férias são muitas vezes um período de restauração, a vários níveis.
Sabe quais os comportamentos que estão a atrasar o seu sucesso? O Executive Coaching dá-lhe algumas pistas para evitar os hábitos que estão a impedi-lo de ir mais longe.
Está de férias e quer ensinar os mais novos a gerirem o dinheiro e a terem noção da poupança? O Doutor Finanças dá-lhe uma ajuda para que possa reforçar a literacia financeira das crianças nesta altura do ano.
Quer manter-se atualizado sobre o que se passa no mundo da tecnologia? Aprender mais sobre cloud ou navegar no negócio de software? Acompanhe estes quatro podcasts.
Gonçalo Reis, ex-presidente da RTP, faz uma viagem no canal público de televisão relatando, na primeira pessoa, a vida da empresa que liderou durante seis anos.
O primeiro hotel do planeta movido inteiramente a resíduos foi inaugurado pela Tokyu Hotels na capital japonesa, avança o Globetrender.