Desejos para 2023? Apenas SER!

E eis que chegamos a 2023. Depois da azáfama do Natal, aterramos diretamente na passagem de ano. Para uns é momento de festa, para outros significa viajar e outros há que tentam passar por esta data discretamente. As famosas 12 passas dão lugar a reflexões sobre os objetivos que se querem atingir em 2023, depois de um balanço, convenientemente bem feito, de tudo aquilo que se conseguiu em 2022.

Creio que nunca tinha visto tantas listas de livros no Linkedin, em que cada um mencionava a quantidade de livros que tinha conseguido ler. Confesso que me senti algo envergonhada por não ter conseguido atingir tais números, e pior me sinto por o mês de janeiro estar a avançar e ainda não ter claro a quantidade de livros que me comprometo a ler. E quem diz livros, diz idas ao ginásio ou kms que vou correr.

Aqui entre nós confesso que levado ao extremo as coisas não deixam de ser caricatas. Lembro-me de ter visto num post uma lista infindável de atividades de coisas que havia que fazer. Ao contar as horas questionei-me quanto tempo me restaria para trabalhar, se seguisse a receita à risca! E já agora quanto tempo teria para simplesmente SER!

E a verdade é que não somente fazemos isto a nós próprios, como também aos nossos filhos. No âmbito da Shape Your Future, por vezes é quase impossível os adolescentes conseguirem arranjar espaço na agenda para conversar connosco, tal o rol de atividades em que estão envolvidos. E nesse corrupio de fazer, confundem-se e têm uma enorme dificuldade em perceber que eles não são só aquilo que fazem. E que a felicidade não é diretamente proporcional à quantidade de atividades extracurriculares. Muitas vezes é exatamente o contrário.

Para além disso, a disponibilidade mental é importante para que os jovens façam um processo de exploração e autoconhecimento, porque sem isso vão acabar por tomar decisões sem perceberem quem realmente são e o que verdadeiramente os inspira.

E quem diz jovens, diz adultos. Na correria do fazer, acabam muitas vezes por não ter tempo para ser. Medem muitas vezes o sucesso do seu dia pelo número de reuniões que tiveram, pela quantidade de emails que responderam ou de atividades a que deram seguimento. Poucos são aqueles que pensam que aquela conversa junto ao café pode ter mudado a vida de um colega, que aquele negócio que fecharam pode vir a dar emprego a mais uma pessoa e impactar toda uma família, ou que aqueles cinco minutos em que falaram com um desconhecido podem ter sido os únicos cinco minutos de atenção que aquela pessoa teve naquele dia.

E no âmbito da nossa azáfama, em que estamos sempre a olhar para o que não fazemos, estranhamos que o desalento tome conta de nós e que as salas de espera dos psicólogos se encham de pessoas à beira de burnout! Sim, porque esta lista infindável de coisas que nos propomos fazer, quer a nível profissional, quer pessoal, só seria exequível num dia de 48 horas!

“Se todos os outros conseguem ter carreiras de sucesso e ainda fazer tudo isto, o que é que eu tenho de errado?’. Infelizmente esta é uma frase que já me foi dita mais do que uma vez em contexto de coaching. Muitas das pessoas com quem trabalho sentem que não são suficientemente boas e a minha resposta a esta questão é muito simples “não acredite em tudo o que vê nas redes sociais”.

E se para os adultos a questão das redes sociais tem impacto, no caso dos adolescentes tudo isto fica mais exacerbado. É que eles, para além de avaliarem a sua vida pelo número de atividades que têm, fazem a avaliação pelo número de likes que conseguem. E já agora, uma vida cheia de atividades e conteúdo, torna o seu perfil muito mais interessante!

E que tal se em 2023 ao invés de contabilizarmos o que fazemos, passássemos a contabilizar o que sentimos? E que tivéssemos tempo de qualidade com os nossos filhos, para os ajudarmos a perceberem quem são e que valem muito mais que os likes que conseguem? E, se ao invés de termos uma lista de inúmeras atividades, nos propusemos apenas a viver e apreciar cada momento?

Este foi o único objetivo que me comprometi a realizar em 2023: simplesmente SER!