Um guia essencial para eliminar o stress, recarregar as baterias e viver com mais calma. É desta forma que o autor espanhol Berto Pena carateriza o seu mais recente livro.

Do que fala
Depois de ter dedicado os últimos anos a ajudar pessoas a transformar as suas vidas e o seu desempenho profissional através da criação de uma rede de hábitos corretos, Berto Pena lança agora um guia pensado para a vida real. Um livro baseado na sua experiência e também nas últimas pesquisas científicas sobre estes temas, onde partilha conhecimento com dezenas de exemplos e exercícios concretos.

O “Super Hábitos” está pensado para quem se quer reinventar e procura transformar os seus hábitos, e dar uma volta profunda à sua vida pessoal ou profissional (ou ambas), mas quer fazê‑lo bem desde o início. Ou seja, não lhe interessa perder tempo com experiências e quer acertar no alvo à primeira.

De acordo com o autor, para tirar o máximo partido dos ensinamentos do livro é fundamental definir um plano de leitura e ter por perto algo para tomar notas. Com o avançar dos capítulos e as respetivas dicas e sugestões, será preciso anotar ideias, sublinhar conceitos ou mesmo fazer esquemas. No fundo, trata-se de fazer pequenas mudanças que fazem uma grande diferença no seu dia a dia.

Quem escreveu
O espanhol Berto Pena, 51 anos, é considerado uma referência internacional em produtividade pessoal, organização e gestão do tempo. Estudou Ciências Empresariais e esteve ligado a projetos pioneiros de informação digital e marketing na internet.

É instrutor e consultor regular em empresas como HP, Mango, SAP ou Boehringer, e um dos principais palestrantes da Thinking Heads. Nos últimos 15 anos ajudou milhares de pessoas a transformar as suas vidas e o seu desempenho profissional através da criação de uma rede de hábitos corretos. Tem partilhado o seu método com o mundo através de centenas de seminários, conferências e consultas pessoais.

Temas Chave 
Desenvolvimento pessoal, produtividade.

Ficha Técnica
Título: Super Hábitos
ISBN: 9789895700714
Edição: janeiro 2023
Editora: Alma dos Livros
Idioma: Português
Encadernação: Capa mole
Páginas: 208