Quer saber a hora do dia em que é mais produtivo? Estudo responde.

Pesquisa com 2 mil trabalhadores avaliou o desempenho dos funcionários ao longo do dia e também os fatores que contribuem para diminuir o ritmo de trabalho, e concluiu que há um pico de produtividade por volta das 10h22.

No escritório os funcionários sofrem uma quebra de produtividade de pouco mais de uma hora após o meio-dia. Muito tempo em frente ao computador e não fazer pausas suficientes são as principais causas apontadas para esta diminuição, revela estudo citado pelo Daily Mail.

O estudo da empresa britânica Office Freedom, descobriu que, nos escritórios, os funcionários costumam ter um pico de produtividade durante a manhã e uma quebra de desempenho a partir do início da tarde. O estudo acompanhou a rotina de 2 mil trabalhadores.

Segundo a análise, o horário mais produtivo é às 10h22. Durante a tarde, diminui a eficiência dos trabalhadores, com uma tendência de quebra às 13h27 e uma menor performance a partir das 14h06.

Entre os fatores que influenciam a eficiência no escritório, os inquiridos relatam os níveis de barulho (36%), a temperatura ambiente (32%) e as interrupções dos colegas (32%). Os participantes também indicam as principais razões pelas quais não se sentem envolvidos com as tarefas profissionais: passar muito tempo em frente ao computador (27%); ser interrompido por colegas (24%) e não fazer pausas suficientes longe do ambiente corporativo (22%).

“Pode ser difícil manter o foco durante o dia de trabalho. Existe uma série de distrações que desviam a nossa mente do trabalho e daquilo em que deveríamos estar concentrados”, disse um porta-voz do Office Freedom responsável pela pesquisa. “Ter um ambiente de trabalho que o ajude a ser mais produtivo é importante, pois garante que aproveite ao máximo o seu tempo”, acrescentou o responsável.

Ainda de acordo com o estudo, 54% concordam que a sua produtividade aumenta quando estão no escritório com os colegas em comparação quando se encontram em teletrabalho e 38% relatam que estar num ambiente de escritório ajudou a aumentar a sua eficiência.

A pesquisa apontou ainda que os níveis de energia são mais baixos no início e no final da uma semana e que, num dia de trabalho típico, as pessoas reclamam ou dão a entender que estão cansadas, em média, três vezes. Para ganharem energia, os profissionais revelam que bebem café (31%), passeiam ao ar livre (25%) e bebem chá (24%).