O apoio emocional como pilar da transição profissional

A transição de carreira representa um dos momentos mais desafiadores na trajetória profissional de qualquer pessoa. O momento de saída de uma empresa pode desencadear sentimentos de insegurança, ansiedade e até mesmo abalar a autoestima, tornando a saúde mental um aspecto central a ser cuidado durante esse processo.

As boas práticas de Outplacement integram uma série de valências que vão muito para além do suporte técnico para recolocação e incluem orientação, capacitação e, principalmente, apoio emocional, reconhecendo que a transição profissional não é apenas uma questão de currículo e de abordagem ao mercado, mas também de bem-estar psicológico.

O apoio emocional torna-se, assim, um elemento fundamental nesse processo, influenciando diretamente a adaptação, a autoconfiança e a capacidade de superação dos obstáculos inerentes à mudança de carreira.

Sim, o apoio emocional é amplamente reconhecido como uma das componentes mais relevantes de um programa de Outplacement, contribuindo decisivamente para o equilíbrio psicológico, aumentando as chances de sucesso e transformando o momento de mudança numa oportunidade de crescimento pessoal e profissional, sendo fundamental para:

• Minimizar o impacto traumático da saída: Ajuda a lidar com sentimentos de perda e frustração, reduzindo riscos de depressão e ansiedade.
• Preservar a autoestima: Sessões de aconselhamento reforçam o valor e as competências do profissional, essenciais para buscar novas oportunidades.
• Acelerar a adaptação: Favorece a resiliência, permitindo adaptação mais rápida e otimista às mudanças.
• Humanizar o processo: Demonstra respeito e empatia, promovendo dignidade e um ambiente de empatia.

Ou seja, o apoio emocional não é apenas um fator diferenciador, mas um elemento essencial para garantir uma transição de carreira mais saudável, eficiente e humana, beneficiando tanto o profissional quanto a organização que lhe proporcionou esse suporte.

A transição profissional é uma viagem, sendo o apoio emocional o combustível que nos leva mais longe.

Um sólido e robusto programa de Outplacement/transição de carreira deverá forçosamente incluir coaching, sessões de aconselhamento psicológico individual ou em grupo, workshops de inteligência emocional e resiliência, suporte imediato após saída para minimizar o trauma e acompanhamento contínuo até à recolocação.

Em conclusão, o apoio emocional é indispensável para uma transição de carreira bem-sucedida, promovendo equilíbrio, resiliência e bem-estar. Pode claramente transformar um momento de incerteza numa oportunidade de crescimento, tornando o processo menos solitário, mais sustentável e humano.

Na incerteza de uma nova etapa profissional, o apoio emocional é a bússola que orienta e tranquiliza.

Pedro Rocha e Silva é atualmente o Managing Director da LHH|DBM Portugal. Licenciado em Organização e Gestão de Empresas, pelo ISCTE, iniciou a sua carreira na Andersen Consulting, tendo mais tarde passado por empresas como a Watson Wyatt, Portugal Telecom, Heidrick&Struggles e Neves de Almeida HR Consulting.

Desenvolveu maioritariamente a sua carreira na área de Recursos Humanos, com uma experiência relevante nas temáticas de Executive Search, Talent Assessment, Leadership Advisory, Políticas de Remuneração, Modelos de Avaliação de Desempenho e Carreiras, estando atualmente dedicado às áreas do Outplacement e de Preparação para a Reforma.