Conheça os melhores parques naturais da Europa e regresse à natureza

Começar o novo ano com uma incursão na natureza pode ter efeitos muito positivos no bem-estar e saúde mental. Conheça os melhores parques naturais europeus e prepare uma viagem.

São reconhecidos os benefícios que uma caminhada ou uma viagem em plena natureza trazem ao bem-estar de cada um de nós. Observar a natureza, passear ao ar livre e disfrutar do silêncio que, regra geral, se vive em parques naturais é uma lufada de ar fresco para quem vive normalmente em ambiente urbano e precisa de se afastar das preocupações  diárias. Regressar à natureza, não resolve tudo, mas pode ser o local certo para uma renovação.

O Euronews, com base numa pesquisa da Money.co.uk, revelou seis dos melhores parques nacionais da Europa onde pode renovar energias. Foram considerados nesta seleção aspetos como a quantidade de espaços verdes e de lagos, a fauna e flora existentes, os níveis de poluição do ar, número de visitantes e disponibilidade de atividades (passeios de barco, spas, caminhadas…) que podem ser feitas pelos visitantes.

1. Parque Nacional Suíço, Suíça
O parque nacional mais antigo dos Alpes foi “eleito” como o melhor para mindfulness não apenas na Europa, mas em todo o mundo. É uma das áreas mais protegidas dos Alpes, com apenas 150 mil visitantes por ano e uma das menores pontuações gerais de poluição do a.

Oferece inúmeras atividades, com destaque para os 83 spas e centros de bem-estar que possui, para os 75 passeios de barco e cruzeiros que organiza, entre muitas outras oportunidades para se conectar com a natureza. É frequente serem avistados veados, águias douradas ou lebres da montanha ao longo das 14 rotas possíveis para caminhadas.

2. Göreme National Park, Turquia
Descrito pela UNESCO como “espetacular” pelas formas surpreendentes do terreno, que remonta à idade do bronze, o Parque Nacional de Göreme já foi o local de um antigo vulcão. As trilhas de caminhada e os túneis de rocha em tons de ferrugem marcam a paisagem, que pode ser vista do ar através dos passeio de balão feitos todas as manhãs ao nascer do sol.

3. Parque Nacional Cinque Terre, Itália
Cinque Terre está na vanguarda do turismo responsável e sustentável, asseguram os especialistas. A área ocupada pelo parque é uma das menores desta lista, mas grande em biodiversidade, em atividades mindfullness e em locais culturais. Possui inúmera fazendas orgânicas, onde os visitantes podem ficar alojados e experimentar plantar, por exemplo, ervas aromáticas.

4. Lake District, Reino Unido
É o maior parque nacional da Inglaterra, uma mancha verde gigantesca rodeada de montanhas escarpadas e de pequenos lagos. O Lake District está repleto de atividades feitas a pensar em quem procura um ambiente calmo, o que pode passar por um passeio de bicicleta ​​ou uma viagem para observar as estrelas. Não faltam percursos pedestres para todos os níveis de resistência dos caminhantes, assim como um grande número de desportos aquáticos.

5. Lagos Plitvice, na Croácia
Os Lagos Plitvice são um dos cenários naturais mais populares da Croácia aberto a visitantes ao logo de todo o ano. Mas no verão as suas águas ganham um tom azul turquesa brilhante, dependendo da hora do dia e do conteúdo mineral dos lagos.

Estão disponíveis vários níveis de piscinas em cascata, quatro trilhas diferentes para caminhadas e milhares de espécies de plantas. Existem sete rotas de caminhada pré-mapeadas, mas personalizáveis ​​com base nos níveis de energia e ambição dos caminhantes desta região dos Balcãs.

6. Bohemian Switzerland National Park, República Tcheca
Fundado há 22 anos, o Bohemian Switzerland National Park, nas proximidades de Praga, foi construído com o objetivo de preservar a flora e a fauna da região devastada durante décadas devido ao impacto humano.

Agora, o parque, onde contrasta a vegetação exuberante com a areia, as rochas e as águas claras, é um dos pontos de referência da República Tcheca para a reintrodução de espécies animais que costumavam viver lá, como, por exemplo, o salmão que voltou ao rio Kamenice, um dos 16 rios e lagos delicadamente espalhados entre os desfiladeiros do parque, que são populares entre os caminhantes que viajam para relaxar da vida da cidade.

 

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