Métodos para potenciar a aprendizagem ao longo da vida

O famoso orador motivacional Jim Roth disse uma vez que as pessoas mais bem sucedidas são aquelas que se mantêm aprendizes pela vida fora. Estas são as pessoas que percebem que, depois de cumprido o percurso formal de educação, é da sua própria responsabilidade continuar a expandir os seus conhecimentos.

O budismo zen advoga que devemos encarar cada nova situação ou novo projeto com um olhar de principiantes. Esta atitude vai permitir manter a mente aberta e pronta para absorver novas ideias e novas formas de interpretar cada circunstância. Esta atitude irá promover a criatividade, a humildade e aumentar o sentimento de gratidão.

Esta ideia ganha uma importância ainda maior no atual panorama económico em que a aprendizagem contínua, mais do que uma opção, é fundamental para o sucesso pessoal de cada indivíduo. O conhecimento é um bem cada vez mais valioso, em particular quando acompanhado de inovação e da possibilidade de se familiarizar com as tecnologias mais atuais. A formação contínua é, sem dúvida, um dos maiores investimentos que uma empresa pode fazer, seja em que área for.

Desta forma, seja para que o negócio continue a crescer, para se manter competitivo ou para patrocinar a inovação na empresa, há que continuar a aprender. Para tal, sugerimos quatro métodos fundamentais para facilitar este processo:

Repetir
De acordo com John Medina, autor do livro “Brain Rules”, a exposição repetida a informação em intervalos pré-definidos é a melhor forma de potenciar a memorização. “A aprendizagem é feita de forma mais eficaz quando as novas informações são incorporadas gradualmente na memória, ao contrário do que acontece quando apresentadas todas de uma vez”, escreve o autor.

Refletir
Depois de uma sessão de estudo, o cérebro precisa de tempo e de espaço para consolidar a informação apreendida. Dormir, por exemplo, é um momento de repouso cognitivo total. É também nessa altura, segundo alguns especialistas, que a mente organiza o conhecimento adquirido. De acordo com um estudo de 2016, feito num grupo de indivíduos estudantes de línguas estrangeiras, dormir entre as sessões de aulas não só reduziu o tempo de prática pela metade, como promoveu uma melhor retenção a longo prazo.

Ensinar
Citando Einstein, “se não consegue explicar um assunto de forma simples, é porque não o entende suficientemente bem”. Qualquer professor concorda que a melhor maneira de aprender alguma coisa é explicá-la a outra pessoa. Este princípio é corroborado pela Pirâmide da Aprendizagem que diz que, em circunstâncias normais, retemos 90% do que aprendemos quando ensinamos ou quando colocamos esse conhecimento imediatamente em prática.

Transferir
Há uma técnica denominada de transferência de aprendizagem que consiste em pegar naquilo que aprendemos num determinado contexto e aplicá-lo noutro. É uma das técnicas preferidas de Elon Musk, o fundador da Tesla. Por exemplo, pode aprofundar os seus conhecimentos em técnicas de vendas e aplicá-los em apresentações a investidores. Ou pode estudar uma técnica de mindfulness e usá-la para liderar reuniões com a sua equipa. As opções são infinitas.