À procura de equilíbrio? Descubra as melhores cidades para praticar yoga.

Exercitar corpo e mente. É nesta premissa que assenta a prática de yoga. Conheça as melhores cidades portuguesas para praticar esta modalidade em crescimento, segundo o Holidu.

A crescente adesão dos portugueses ao yoga e ao pilates reflete uma tendência clara para estilos de vida mais equilibrados e saudáveis. Cada vez mais, estas práticas ganham espaço na rotina de quem procura bem-estar físico e mental, seja principiante ou um praticante experiente.

Com base em dados do Google Maps, o portal de reservas de férias Holidu elaborou um ranking das cidades portuguesas com melhores condições para a prática de yoga e pilates, tendo em conta a oferta de espaços e a qualidade dos mesmos.

1. Porto – Pontuação de bem-estar: 10.00

O Porto lidera o ranking como o destino mais completo para quem procura aprofundar a prática de yoga. A cidade oferece uma grande variedade de estúdios, eventos e aulas ao ar livre, proporcionando um ambiente propício ao equilíbrio entre corpo e mente.

2. Lisboa – Pontuação: 9.42

A capital ocupa o segundo lugar graças à sua comunidade diversificada de instrutores e à ampla oferta de estilos. Lisboa tem vindo a afirmar-se como um centro de bem-estar, ideal para quem deseja combinar vida urbana com momentos de tranquilidade e introspecção.

3. Setúbal – Pontuação: 8.72

Setúbal surge em terceiro lugar, destacando-se pela sua comunidade crescente e pela variedade de aulas disponíveis, adaptadas a todos os níveis. O ambiente natural da região também contribui para uma prática mais conectada com a natureza.

4. Vila Nova de Gaia – Pontuação: 8.52

Com uma comunidade acolhedora e instrutores experientes, Gaia oferece um leque variado de práticas — desde o power yoga mais vigoroso a sessões mais meditativas — tornando-se um verdadeiro refúgio para quem procura serenidade e boa forma física.

5. Braga – Pontuação: 7.83

Braga fecha o top 5 com uma comunidade ativa e inclusiva, ideal para quem está a iniciar-se no yoga ou pretende explorar diferentes estilos. Os espaços são acolhedores e incentivam à descoberta pessoal através da prática.

As restantes cidades que completam o top 10: