A Ler: Essa vozinha na sua cabeça

Mo Gawdat regressou às livrarias com uma nova obra, depois do bestseller “A Equação da Felicidade”. Desta vez, quer ajudar os leitores a acabarem com a espiral de pensamentos negativos.

Do que fala
Autor do bestseller “A Equação da Felicidade”, Mo Gawdat trabalhou durante anos em multinacionais de tecnologia e sempre teve uma visão muito clara dos problemas: para consertar uma máquina é preciso saber o que está avariado. Tal como para “solucionar” a infelicidade é preciso saber o que a provocou.

Mas, assegura o autor, a boa notícia é que a infelicidade, mesmo que tenha raízes em acontecimentos reais, só se enraíza por força dos pensamentos. Logo, é preciso aprender a calar “aquela vozinha na sua cabeça que insiste em deitá-lo abaixo”, assegura.

Partindo da sua experiência como programador e dos seus conhecimentos de neurociência, Mo Gawdat mostra neste novo livro como os nossos cérebros, apesar de altamente complexos, se comportam de forma tão previsível. “Se conseguirmos perceber os nossos padrões de comportamento, podemos trabalhar de forma eficaz na nossa felicidade”.

O que o leitor pode encontrar em “Essa vozinha na sua cabeça” é um método que permite, através de exercícios simples, reprogramar o funcionamento do seu cérebro. Ou seja, torná-lo imune aos pensamentos negativos.

Quem escreveu
Mo Gawdat tem uma carreira profissional de quase 30 anos. Começou a trabalhar na IBM Egipto como engenheiro de sistemas, até se mudar para os Emirados Árabes Unidos. Esteve sete anos na Microsoft e em 2007 juntou-se à Google onde, durante seis anos, foi responsável pela abertura de quase metade de todas as operações da empresa em novos mercados. Em 2013 tornou-se Chief Business Officer da Google [X], a divisão da empresa que desenvolve os projetos futuristas, como por exemplo o carro autónomo.

A par desta atividade também cofundou mais de 20 empresas em setores que vão da saúde ao fitness, passando pelas áreas alimentar e imobiliária. O seu primeiro livro, “A Equação da Felicidade”, editado em 2018, foi um bestseller mundial.

Temas Chave
Comportamento, sociedade, desenvolvimento pessoal

Ficha Técnica
Título: Essa vozinha na sua cabeça
ISBN: 9789892356242
Edição: fevereiro 2023
Editora: Lua de Papel
Idioma: Português
Encadernação: Capa mole
Páginas: 432