Entre dias sem agenda junto ao mar, viagens para descobrir novos lugares e leituras sobre ciência e inteligência artificial, Luís Pinho, Country Director da Helexia Portugal, partilha como procura desacelerar, recarregar energias e ganhar perspetiva para os desafios que se seguem, num setor marcado pela resiliência e pela transição energética.
Preparar a ausência, definir limites e resistir à tentação de consultar emails são alguns dos passos recomendados.
Férias à vista… mas será que consegue mesmo desligar? Segundo um estudo, apenas 37% dos profissionais descansam de forma plena durante as férias. Se faz parte desta percentagem, siga estas cinco dicas práticas para que este ano possa verdadeiramente parar e recuperar as energias.
Pode não ser fácil, mas é essencial. Desligar nas férias é a única maneira de conseguir descansar e voltar ao trabalho com energias renovadas.
Respirar fundo antes de realizar qualquer atividade no telemóvel, aceitar desafios que implicam bloquear o dispositivo durante duas horas ou mais ou ajudar a plantar árvores em África são algumas das propostas de aplicações que prometem afastá-lo do ecrã.










