Mais de 100 pessoas sobem para cama gigante por uma boa causa

O que levou 100 portugueses a subirem para uma cama gigante da Conforama num dia frio de inverno? Contribuir para uma boa causa: a atribuição de 24 colchões à AEIPS e ao projeto “Casas Primeiro”.

A Conforama montou hoje na Amadora a maior cama de Portugal, com o objetivo de “reafirmar o direito de todos a uma cama em que se durma bem e potencie a qualidade de vida de cada um”.

À causa juntaram-se cerca de 100 portugueses que subiram para a cama com 6 metros de largura e com 24 colchões que serão entregues à AEIPS – Associação Para o Estudo e Integração Psicossocial e ao seu projeto “Casas Primeiro”.

Durante a iniciativa, foram também apresentados os resultados do estudo levado a cabo pela Conforama sobre os hábitos de descanso dos portugueses. Segundo o estudo, 71% dos portugueses não dormem o suficiente, descansando sete ou menos horas por dia, e reconhecem que deveriam dormir pelo menos mais uma hora. 32% dos inquiridos pelo estudo admite que o seu défice de sono supera as duas a três horas diárias, colocando em risco a sua saúde.

Os hábitos na hora de ir para a cama são apontados como causas do défice de sono. 63% dos portugueses deita-se pelas 24h ou mais tarde e quase um terço (28%) depois da 1h da manhã. Esta prejudicial rotina deve-se ao horário de trabalho, por vezes para além das 18h, o que atrasa o período em família e lazer, adianta o estudo.

Outro dos fatores prejudiciais é a qualidade do sono. 49% dos portugueses afirmou não conseguir dormir bem durante a noite, admitindo um sono irregular e um acordar cansado. Despertar durante a noite, o stress diário e ter um colchão desconfortável são apontadas como as principais razões.