Hábitos que ajudam a ter uma vida mais feliz e a prosperar nos negócios

Está a sentir-se esgotado e sem forças para resolver os desafios diários? Saiba que, para além do exercício físico, de uma boa noite de sono e de uma alimentação cuidada, há outros hábitos que o podem ajudar a otimizar a sua rotina de bem-estar e a ser bem-sucedido nos negócios.

Ser empreendedor traz diversos desafios, principalmente para quem está nesta aventura sozinho. Na procura de sucesso, muitas pessoas colocam em jogo o próprio bem-estar, passando para segundo plano as atividade de lazer e os cuidados com a saúde.

Num artigo publicado no Entrepreneur, o empresário Milind Pant, CEO da Amway, empresa que atua na área de vendas, afirma que os novos empreendedores devem aprender uma lição: para ter sucesso, é preciso mais do que paixão e propósito. Requer perseverança, um tipo de esforço e determinação que dá energia nos longos dias de trabalho.

E deixa um alerta: “quando queimamos energia a mais, é fácil adotar hábitos que levarão ao burnout”. Por isso, cuidar da saúde e recarregar as baterias, lembra, é essencial para ter sucesso.

Para ajudar os empreendedores a criarem uma rotina de trabalho mais saudável, o CEO reuniu três lições para preservarem o bem-estar e conquistarem os objetivos traçados para este ano.

1. Encontre a sua fonte de inspiração
Aprendemos nos últimos dois anos o quão importante é ter fortes ligações sociais e como é difícil ter sucesso sem elas. Isto faz ainda mais sentido no caso dos empreendedores.

Construir um negócio a partir do zero e trabalhar noite e dia podem levar ao isolamento, principalmente durante uma pandemia. Mas, segundo Milind Pant, há formas de contornar os obstáculos. Encontrar uma comunidade com pessoas que pensem de forma semelhante pode ser uma fonte de inspiração e apoio. E estas ligações não precisam de ser locais. A crise sanitária mostrou que as comunidades virtuais podem ser muito poderosas.

2. Sirva os outros (não apenas os seus consumidores)
A maioria dos empreendedores tem um propósito: empreender na procura de um escape para a criatividade, na tentativa de ter horários de trabalho mais flexíveis ou para aproveitar a oportunidade para criar uma comunidade.

Assim como retribuir os esforços pode aumentar a motivação dos funcionários da empresa, ir além dos seus objetivos pessoais com o negócio pode ser uma fonte de energia e motivação para os empreendedores, defende o CEO. Isso inclui, por exemplo, gerar um impacto positivo para a sua comunidade.

3. Seja generoso com as suas conquistas
Conceitos como “mentalidade de crescimento” ganharam força nos últimos anos. Treinar o seu cérebro não é apenas benéfico para a sua saúde a longo prazo, mas também é importante para transmitir novos conhecimentos aos outros. De acordo com estudos do National Training Laboratory, as pessoas retêm 90% do que aprenderam ao colocar imediatamente em prática os conhecimentos adquiridos.

O CEO diz já ter visto este tipo de situações ocorrer na prática entre os empreendedores que conhece. “Muitas das vezes abrem negócios com vontade de crescer e de se comprometerem em aprender o máximo que podem sobre marketing, vendas e comunicação. E quando absorvem as informações, transmitem às suas comunidades”, explica, referindo que os empreendedores entendem que não há nada mais motivador do que ajudar alguém a melhorar a sua vida.

Milind Pant afirma que sabe o quão frenético é gerir um negócio, mas frisa: o empreendedor é o motor que mantém tudo a funcionar. Se ele entrar em esgotamento, o negócio também não durará. Encontrar o equilíbrio entre uma vida saudável e um negócio saudável é importante para ter sucesso e bem-estar, conclui.