TikTok reforça oferta na área do bem-estar a pensar nos mais jovens

Uma nova forma de descontrair, redefinir e recarregar energias no TikTok é a proposta da plataforma que anunciou um novo espaço de tempo e bem-estar para ajudar especialmente os adolescentes a usarem a tecnologia com mais propósito e confiança.

Associado à criação de momentos de alegria e descontração, a rede social TikTok tem um espaço de Tempo e Bem-Estar que apresenta funcionalidades para ajudar as pessoas a relaxarem e a desenvolverem hábitos digitais mais conscientes. De acordo com a informação disponibilizada pela plataforma, “as atualizações baseiam-se no nosso trabalho contínuo em apoiar a segurança e o bem-estar da comunidade TikTok, especialmente dos adolescentes”.

O espaço Tempo e Bem-Estar faz com que relaxar e descontrair seja mais fácil do que nunca. Este espaço vem substituir a anterior página de gestão do tempo de ecrã e oferece novas funcionalidades, entre as quais um diário de afirmações, que permite às pessoas definirem a sua intenção para o dia, com mais de 120 cartões de afirmação diferentes para descarregar ou até partilhar com outros; um gerador de sons relaxantes, com sons de chuva, ondas e ruído branco, que podem ser usados para dormir ou relaxar; exercícios de respiração, com diferentes tipos de respiração consciente.

O novo espaço inclui também vídeos de criadores de conteúdo que oferecem orientação prática sobre como aproveitar ao máximo as ferramentas do TikTok, como limites de tempo de ecrã, personalizar o feed Para Ti e utilizar o Emparelhamento Familiar.

A plataforma está também a apresentar quatro novas Missões de Bem-Estar. Tratam-se de tarefas curtas e divertidas, criadas para ajudar a comunidade TikTok, em particular os adolescentes, a usar a tecnologia com mais propósito.

À medida que completam as missões, os utilizadores ganham emblemas, que incentivam e reforçam comportamentos conscientes. Para completar a nova Missão Horas de Sono, as pessoas têm de permanecer afastadas do TikTok durante a noite. A Missão tem a duração de oito semanas, e os utilizadores podem fazer crescer a sua própria ‘árvore do bem-estar’ à medida que completam com sucesso a Missão em cada semana. Para ganhar o emblema diário de tempo de ecrã, os utilizadores precisam de definir um limite de tempo de ecrã e depois cumprir o seu objetivo. Lançaram também a Missão Embaixador do Bem-Estar que recompensa os utilizadores que convidam outros a explorar as Missões de Bem-Estar.

O Tempo e Bem-Estar está acessível a partir da página de Definições da Conta. Para ajudar os utilizadores a acederem a esta funcionalidade, a ferramenta apresenta uma ligação direta quando alguém atingir o limite diário de tempo de ecrã ou quando as Horas de Sono estiverem ativas. Adicionalmente, acrescentaram um alerta nos vídeos “Faz uma Pausa” para promover ainda mais a nova funcionalidade.

De acordo com a plataforma, os resultados dos testes iniciais mostram que cada vez mais pessoas estão a regressar ao novo espaço de Tempo e Bem-Estar, em comparação com o antigo menu de definições de tempo de ecrã, e o diário de afirmações tem-se revelado até agora a adição mais popular.