Universidade do Minho cria plataforma de autoavaliação de saúde mental

Uma plataforma gratuita que permite aos utilizadores fazerem a autoavaliação da sua saúde mental é a mais recente novidade da Escola de Medicina da Universidade do Minho.

A Escola de Medicina da Universidade do Minho, em colaboração com o seu centro de investigação, ICVS, e em parceria com Centro de Medicina Digital P5, desenvolveu uma plataforma que permite fazer a autoavaliação da saúde mental.

A aplicação foi desenhada e desenvolvida pela equipa liderada Pedro Morgado, investigador e docente naquela escola, e é uma ferramenta de autoavaliação e automonitorização da saúde mental, mas também de gestão emocional. Ajuda a identificar situações que possam beneficiar de encaminhamento para os cuidados de saúde ou aconselhar a marcação de uma consulta.

Com este projeto, pretende-se aumentar a literacia em saúde mental, em simultâneo com a automonitorização de sintomas e a capacitação da população na autogestão da saúde mental.

Em simultâneo, promove-se a consciencialização para a necessidade de recurso aos serviços de saúde e a profissionais qualificados sempre que se verifiquem situações de maior gravidade dos sintomas reportados, explica a Escola de Medicina em comunicado,

A informação acerca das estratégias propostas foi selecionada por uma equipa de psiquiatras, psicólogos e investigadores da área das neurociências de acordo com a melhor evidência científica.

“Esta ferramenta permite que cada pessoa possa avaliar e monitorizar os seus sintomas ansiosos e depressivos, recebendo informação acerca do seu estado. Cada pessoa tem também acesso a ferramentas de gestão emocional, melhoria do sono e adoção de estilos de vida saudáveis”, explica Pedro Morgado.

No futuro, está prevista a integração de módulos do projeto Eutimia e da Sociedade Portuguesa de Estudos e Intervenção no Luto, parceiros da iniciativa.

O Centro de Medicina Digital P5 tem-se destacado na criação de soluções digitais, com consultas de telemedicina e opções virtuais de apoio à COVID-19. Também no apoio psicológico e psiquiátrico durante a pandemia, o P5 criou um serviço de apoio a profissionais de saúde (Cuidar de Quem Cuida), bem como de uma linha de apoio psicológico à comunidade académica e à população dos municípios de Braga e Guimarães.