Depois das férias é tempo de retomar as rotinas, o que nem sempre é fácil. Deixamos algumas sugestões para que o impacto seja o mais suave possível.
Partindo de três textos do Cardeal Tolentino Mendonça, gostava de fazer uma reflexão sobre o que condiciona a nossa capacidade de nos sentirmos felizes.
São várias as TED Talks com as quais pode aprender a melhorar a gestão do seu tempo ou, pelo menos, a mudar a sua perspetiva sobre esta capacidade essencial. Seguem-se dez para ver quando tiver uns minutos de sobra.
Com uma rotina bem planeada, liberte mais espaço do seu dia-a-dia e concentre os seus recursos mentais nas tomadas de decisão que realmente importam.
Conheça o pequeno truque utilizado por figuras conhecidas para reduzir a ansiedade e melhorar as tomadas de decisão.
