Entrevista/ “Somos humanos e querer ser perfeito não é humano”

19 de Outubro, 2022

"Deixe de querer ser perfeito. Deixe de se comparar - seja você mesmo. Deixe de ter vergonha de si - seja vulnerável. Deixe de se torturar - seja o seu melhor amigo". Estas são algumas das mensagens que Fabrice Midal partilhou com o Link To Leaders. O filósofo francês alerta para o facto da luta pela perfeição ser meio caminho para o burnout.

Três momentos estratégicos do dia para colocar o mindfulness em prática e relaxar

4 de Setembro, 2021

Ainda que se trate de um exercício relativamente simples, o segredo do sucesso do mindfulness está na disciplina e dedicação com que se realiza. Se se está a iniciar nesta filosofia, conheça os momentos do dia em que a pode colocar em prática.

inSoul quer empoderar pessoas e organizações

10 de Maio, 2021

A consultora de desenvolvimento humano fez um rebranding e apresentou novas soluções e conteúdos focados no exercício da função de liderança.

Será que exercícios de mindfulness ajudam a criar líderes mais fortes?

7 de Setembro, 2019

Os líderes estão por norma sujeitos a muita pressão e a críticas frequentes, vindas de todos os lados. Mas e quando é a autocrítica que entra na equação? O mindfulness pode dar uma ajuda.

A Ler: Código das Mentes Extraordinárias

24 de Março, 2019

O autor malaio Vishen Lakhiani apresenta ao leitor 10 leis não convencionais para ser feliz e bem-sucedido no livro "Código das Mentes Extraordinárias".

Apps de mindfulness – o novo combate à depressão e ansiedade

24 de Junho, 2018

Melhorar o sono, diminuir as insónias e aumentar o foco são apenas alguns dos benefícios das apps focadas em mindfulness.