O verão instalou-se, confortável, quente, trazendo consigo a promessa de férias e uma pausa bem-merecida. Será que é isso que são as férias: uma pausa?
Quando foi a última vez que tirou férias e se manteve conectado? A ver uma vez por dia o email? A verificar, muitas vezes, quase às escondidas da família, o whatsApp ou teams?
Verão é sinal de descanso, de desligar do trabalho e desfrutar de momentos de lazer. Para que as suas férias sejam sinónimo de descanso total, siga as dicas da Adecco.
Pode não ser fácil, mas é essencial. Desligar nas férias é a única maneira de conseguir descansar e voltar ao trabalho com energias renovadas.
A marca Mute, fundada pelo ator Tiago Teotónio Pereira e por três amigos, abriu um novo espaço na vila pitoresca da Costa Vicentina. Ideal para quem pretende descansar a mente, ao mesmo tempo que mantém o corpo ativo.
Albufeira, Quarteira e Tavira estão no topo das preferências dos portugueses na hora de reservar as férias da Páscoa, segundo a plataforma Airbnb. Lá fora, o pódio é ocupado por Copenhaga, Dubai e Madrid.
Os empregadores que valorizam os seus funcionários e os seus resultados devem fazer de tudo para incentivá-los a fazer uma pausa nas férias. Saiba como desafiar a equipa a usufruir em pleno do seu período de descanso.
Ao contrário das baterias dos carros elétricos, que comprovadamente devem estar entre os 20% e os 80% sob pena de se viciarem, o nosso corpo e a nossa mente precisam de recarregar a 100% (quem sabe mais), e nunca estar próximo da “bateria fraca”.
Mais do que os desejados dias de descanso, as férias são muitas vezes um período de restauração, a vários níveis.
Nesta altura do ano são vários os que procuram tirar alguns dias de férias para repor energias. Se num ano normal isso já era extremamente importante, num ano de pandemia isto ainda se torna mais relevante.
Para aproveitar ao máximo o tempo de férias e de lazer comece por deixar de lado os hábitos dos dias de trabalho e siga algumas das sugestões partilhadas pelo Financial Times.
Uma boa gestão do stress é fundamental para o sucesso de qualquer empreendedor. Inspirados na popular técnica japonesa Shirin-Yoku, sugerimos um conjunto de matas e bosques portugueses que podem ajudar a recarregar "baterias".
