Mulheres em idade ativa são as que mais sofrem de problemas de saúde mental

28 de Maio, 2024

No dia em que se assinala o Dia Internacional da Saúde Feminina a Medicare lança um olhar mais atento sobre o estado de saúde da população portuguesa, com especial atenção nas mulheres portuguesas, que revelam dados mais preocupantes em comparação com o sexo masculino.

Sabe lidar com a ansiedade financeira?

9 de Junho, 2023

O stress associado ao dinheiro pode surgir a qualquer momento. Aprenda a ultrapassar a ansiedade financeira com estas cinco dicas da plataforma Paynest. 

A Ler: Sinta-se Bem

21 de Maio, 2023

O livro de David D. Burns assume-se como terapia revolucionária contra a depressão e a ansiedade. O seu método, clinicamente provado, já ajudou mais de 5 milhões de pessoas a recuperar o bem-estar e autoestima.

A saúde mental nas gerações Alfa

11 de Maio, 2023

As gerações Alfa, nascidas a partir de 2010, estão a crescer num mundo cada vez mais digital, com acesso a uma quantidade de informação e estímulos sem precedentes.

Sofre de ansiedade financeira? Doutor Finanças sugere dicas para controlar o orçamento.

23 de Abril, 2023

Para combater a ansiedade financeira, o Doutor Finanças listou um conjunto de dicas de apoio às famílias.

Cientistas brasileiros analisam risco de depressão através de IA e do Twitter

23 de Abril, 2023

Um grupo de investigação da Universidade de São Paulo, Brasil, está a usar inteligência artificial e o Twitter para avaliar o risco de depressão e de ansiedade.

5 métodos comprovados pela ciência para reduzir o stress

22 de Abril, 2023

Estudos mostram que ouvir música pode reduzir os níveis de cortisol, cuja função é ajudar o organismo a controlar o stress, e a sensação de ansiedade. Mas há mais formas de controlar a resposta do nosso corpo a uma situação de pressão, segundo a ciência.

Ansiedade financeira – uma questão de recursos

Belén de Vicente 15 de Março, 2023

Quem é que nos últimos meses não se cruzou com artigos relacionados com a ansiedade financeira?

A Ler: Não é loucura, é ansiedade

24 de Julho, 2022

Um livro prático, de “primeiros socorros”, para combater a doença do século e para dar a conhecer e entender o funcionamento do cérebro. Esta é abordagem do “Não é loucura, é ansiedade”, de Sophie Seromenho.

É empreendedor? Sofre de ansiedade e de stress? Saiba como ultrapassar o problema.

24 de Abril, 2022

O stress e a ansiedade estão muitas vezes associados ao excesso de trabalho ou à dificuldade em conciliar a vida familiar com a profissão. Quando se é empreendedor esta realidade pode agudizar-se, por isso ponha em prática três dicas para minimizar o problema.

Maioria dos colaboradores diz que as empresas desculpam-se com a pandemia para fazerem cortes

27 de Março, 2021

63% dos profissionais consideram que as empresas usam a pandemia como desculpa para fazer reduções, conclui um estudo norte-americano. A ansiedade, a incerteza e a falta de confiança são as características que mais prevalecem entre os trabalhadores.

A produtividade como antídoto da ansiedade

Mário Ceitil 24 de Abril, 2020

Em tempos de grande incerteza e inquietação em relação ao futuro, mantermo-nos focados e produtivos é não só a melhor forma de superarmos os sentimentos de ansiedade no presente como também a melhor estratégia para prepararmos esse futuro que, mais cedo ou mais tarde, seguramente virá.