Quer encontrar a sua melhor versão? A Cegoc desafia-o para um Walkinar.

A Cegoc desafia-o a calçar os ténis e caminhar “Rumo à melhor versão de si próprio… e da sua equipa!”. Esta iniciativa integra o ciclo de eventos online Great Teams, dedicado à performance de equipas.

Numa parceria com a a Walking Mentorship, a Cegoc vai realizar no próximo dia 27 de maio o Walkinar “Rumo à melhor versão de si próprio… e da sua equipa!”. Num formato 100% online, os participantes são desafiados a caminhar pela natureza, nesta iniciativa que inclui uma sessão de Q&A final e vai dar a conhecer a metodologia transformacional Walk the Talk.

Neste walkinar, cada participante escolhe o local da sua caminhada (paisagens naturais inspiradoras e com boa cobertura de rede móvel). Para além de caminharem na natureza e conhecerem por si próprios os benefícios da nova abordagem Walk the Talk, os participantes vão poder fazer alguns exercícios de reflexão simples, e falar de temas como: a caminhada do indivíduo: Enquadramento histórico das caminhadas e o seu suporte científico; a natureza da equipa: explicação dos benefícios de caminhar na natureza; o mentoring e a liderança: o mentoring como suporte para a clarificação do propósito e direção a seguir para indivíduos e equipas.

É possível participar individualmente ou em equipa, mesmo que esta esteja dispersa em diferentes localizações geográficas. De acesso livre, mas sujeito a inscrição, o Walkinar tem uma lotação limitada a 250 participantes.

Ricardo Martins, diretor-geral da Cegoc, contextualiza esta iniciativa lembrando que “caminhar é muito mais do que exercício físico. Atua como um catalisador neuropsicológico que nos ajuda a reduzir os níveis de stress e a aumentar os níveis de concentração, foco, criatividade, memória e até humor. Quando caminhamos, promovemos a produção de neurotransmissores, e ao fazê-lo com a natureza como pano de fundo, conseguimos estar mais atentos e capazes de pensar e refletir melhor nos objetivos e resultados que queremos alcançar.”