Ano Novo. Novas resoluções. Atualmente ainda estamos todos a refletir sobre as resoluções e planos de ação para o ano que está pela frente. Mas lembre-se, não é uma tarefa fácil e por isso não seja duro consigo próprio.

Deve escolher objetivos que possa facilmente adicionar ao seu dia a dia e comprometer-se totalmente com cada um. Tenha em mente que definir metas é fácil, mas alcançá-las significa que tem que praticar todos os dias.

Para ajudá-lo na sua jornada, identifiquei as sete dicas importantes para alcançar o sucesso, melhorar-se a si próprio e às suas capacidades. Eu segui e pratiquei (e ainda pratico) estas regras durante anos e agora partilho convosco. Não as tome como “feito uma vez”, “feito para toda a vida”! Pratique até que elas façam parte de si e da sua vida como oxigénio para viver.

1 – Concentre-se apenas no que pode controlar. Na minha opinião, este lema é de suma importância. Concentrar-se no que está fora de seu controle não só consome o seu tempo e energia, como também retira a atenção do que está ao seu alcance. Além disso, quando se concentra apenas no que está sob o seu controle, não se preocupa tanto. Então, aceite as coisas que você não pode mudar e foque-se apenas, e quero dizer apenas, naquilo em que pode fazer a diferença na sua vida e na sua carreira.

2 – Seja resiliente. Eu acredito firmemente que esta característica é o que nos define como uma pessoa “forte” e “persistente” aos olhos dos outros. A resiliência é a capacidade de lidar e adaptar-se com sucesso a condições adversas na sua vida pessoal ou profissional. As boas notícias? A resiliência é um processo contínuo, uma qualidade que pode ser aprendida e desenvolvida. É a descoberta gradual de capacidades pessoais e únicas diante de situações desafiadoras, que nunca pensou ter dentro de si.

3 – Ajude os outros a alcançar o sucesso. Isso não faz de si uma pessoa altruísta. Ajudar os outros é como uma rua de dois sentidos, pode beneficiá-lo a si tanto quanto às pessoas que escolhe para ajudar. Claro que há sempre aqueles que não são capazes de dizer “Obrigado por me ajudar”. Mas não se preocupe, a vida ensinar-lhes-á, mais cedo ou mais tarde, a importância desta frase de quatro palavras. E você? Você, sentir-se-á sempre feliz e em paz consigo mesmo, acredite em mim.

4 – Sorria todos os dias. É contagiante e faz com que se sinta maravilhoso. Os seus amigos, colegas e clientes vão sempre lembrar-se de si como uma pessoa sorridente e divertida e estarão ansiosos para trabalhar novamente consigo.

5 – Escute 10 vezes mais do que fala. Isto é sinal de inteligência e respeito. A pessoa que está a falar sentir-se-á compreendida, apreciada e, acima de tudo, valorizada. A escuta ativa é também uma poderosa ferramenta de construção de relacionamento e uma ferramenta de vendas especialmente eficaz, porque ganha informações privilegiadas e, quando é sua vez de falar, as pessoas prestarão muita atenção ao que tem a dizer.

6 – Mantenha-se longe de pessoas “negativas”. Se não pode influenciá-los positivamente, então ignore-os. Este tipo de pessoas está sempre a tentar empurrá-lo para baixo, e muitas vezes ouve-as dizer: “Você nunca terá sucesso!”, “Ah, isso é totalmente impossível!” ou “Você nunca fechará esse acordo”. Eles nunca permitirão que você cresça. Então mantenha-se bem longe deles.

7- Seja grato pelo que você consegue todos os dias. Sejam quais forem as circunstâncias em que você acabar, fique sempre agradecido. Se algo for bom, seja grato. Se algo acabou por ser ruim ou menos bom, agradeça. Os dias ruins trazem sempre uma lição para aprender. Ajudam-no a tomar melhores decisões e a seguir caminhos mais inteligentes. Ajudam-no a controlar a sua raiva e frustração. E, ao controlar esses sentimentos negativos, você é capaz de viver uma vida mais saudável e concentrar-se na sua carreira e trabalho.

Não vou mentir, esses hábitos exigem muita disciplina e inteligência emocional. Exigem paciência e muito autocontrole e, o mais importante, a prática diária. Porque o sucesso não é fazer a coisa certa uma vez, é fazê-lo continuamente.

Espero que estas dicas o ajudem a conseguir uma vida melhor, mais poderosa, pacífica e bem-sucedida. Não se esqueça: o caminho para o sucesso requer sempre compromisso e persistência.

Versão do texto em inglês

7 tips for building a path towards a successful career and life.

New year. New resolutions. Everyone is currently reflecting on their new year’s resolutions and action plan for the year ahead. But remember, you can’t be too hard on yourself. You must only select activities you can easily add to your daily life and fully commit to. Keep in mind that setting goals is easy, but achieving them means you have to practice every-single-day. Only once you’ve completed a goal, can you move on to the next.
To help you in your journey, I’ve pinpointed the 7 most important tips for achieving success and improving yourself and your skills. I’ve followed and practiced these simple rules for years, and now I pass them on to you.

1 – Focus on what you can control. In my opinion, this motto is of paramount importance. Focusing on what is out of your control not only consumes your time and energy, but also takes the attention away from what is within your reach. Moreover, when you focus solely on what’s under your control, you do not worry as much. So, accept the things you cannot change and focus only, and I mean only, on where you can make a difference.

2 – Be resilient. I strongly believe this trait is what defines you as a “strong” and “persistent” person in the eyes of others. Resilience is the ability to successfully cope and adapt to adverse conditions in your personal or work life. The good news? Resilience is an ongoing process, a quality that can be learned and developed. It’s the gradual discovery of personal and unique abilities when faced with challenging situations.

3 – Help others achieve success. This doesn’t make you an altruistic person. Helping others is a two-way street, it can benefit you as much as the people you choose to assist. Of course, there is always those who aren’t capable of saying “Thank you for helping me” But, don’t worry, life will teach them sooner or later the importance of this five-word sentence. And you? You will always feel happy and at peace with yourself, trust me.

4 – Smile every-single-day. It’s contagious and makes you feel wonderful. Your friends, your colleagues and your clients will always remember you as a smiley and fun person and will actually look forward to working with you again.

5 – Listen 10X more than you talk. This is sign of intelligence and respect. The person who’s speaking will feel understood, cherished and, most of all, validated. Active listening is also a powerful relationship-building tool, and an especially effective sales tool, because you gain inside information and, when it’s your turn to speak, people will pay close attention to what you have to say.

6 – Keep away from “negative” people. If you can’t positively influence them, then just ignore them. These negative types of people are always trying to push you down, as you will often hear them say: “You will never succeed!”, “Oh that´s utterly impossible!”, “You will never close that deal”. They will never allow you to grow. So, stay away.

7 – Be grateful for what you achieve every day. Whatever circumstances you end up in, always be thankful. If something was good, be thankful. If something turned out to be bad, be thankful. Bad days always carry a lesson to be learned. They help you make better decisions and follow smarter paths. They help you control your anger and frustration. And, by controlling these negative feelings, you are able to live a healthier life and focus on your career and work.

I’m not going to lie to you, these habits require lots of discipline and emotional intelligence. They require patience and, most importantly, daily practice. Because success is not doing the right thing once, it’s doing the right thing continuously.

I genuinely hope you will listen to my advice and I am able to help you lead a better, more powerful, peaceful and successful life. Do not forget, the path to success requires commitment and persistence.

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Sobre o autor

Sónia Jerónimo

Sónia Jerónimo tem mais de 20 de experiência na área da gestão e liderança de empresas ligadas às tecnologias de informação. Após a sua licenciatura em Economia, iniciou a sua carreira no mundo académico como professora nas áreas de Economia e Gestão na Universidade da Beira Interior. Acabou por ingressar no mercado empresarial quatro anos após esta experiência, tendo começado por liderar o Instituto Formação Prisma, do Grupo Altran. Pouco... Ler Mais